kirtan kriya

 

Hoy os comparto un vídeo de una de las más poderosas meditaciones de Kundalini Yoga: Kirtan Kriya

Yogi Bhajan decía "si solo puedes hacer una meditación, está es la que debes realizar"

Tiene numerosos beneficios que además fueron probados por la Universidad de California.

Es especialmente indicada para limpiar el subconsciente, eliminar adicciones y patrones repetitivos, mejorar la memoria y el buen funcionamiento del cerebro y eliminar de tu aura las energías de relaciones pasadas.

Además, ayuda notablemente a personas con Alzheimer y en casos de desintoxicación por drogas.

Aquí os dejo un enlace a una versión del mantra de Tera Naam
https://youtu.be/GiKkM9VywzE

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